Motivation!

Du brauchst Motivation um weiter abzunehmen? Auf dieser Seite findest du ein paar hilfreiche Tips, sowie fitspo Bilder!

Tipp Nr. 1: Schreibe dir auf wieso du abnehmen möchtest.

Tipp Nr. 2: Schaue dir Vorher/Nachher Bilder von Menschen an, die bereits ihr Zielgewicht erreicht haben.

Tipp Nr. 3: Führe ein Tagebuch für deinen Abnehmvorgang und miss deine Maße (hierzu werde ich nochmal ein Bild von einer "Maßfigur" reinstellen, damit ihr wisst, wo ihr eure Maße nehmen solltet)!

Tipp Nr. 4: Belohne dich selbst, wenn du ein neues Zielgewicht erreicht hast. Setze dir kleine, realistische Ziele!

Fitspobilder! (Quelle: weheartit und Tumblr)